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我從認真學瑜伽之後，就對音樂很挑。在台北的大型會館練習時，固定上兩位老師的課。其中一位在當瑜伽老師之前組過樂團，因此連席格洛斯（Sigur Ros）這種冰島樂團的歌曲都能編排進當日歌單。另一位老師，則是在大休息時放了披頭四的Imagine，前奏一下，眼淚就流出來了，讓我從此跟定她的課。隨著音樂節奏揮汗如雨時，升起自然嗨（Nature high），最後大休息全然放鬆，仿若重生。不過，這些都還屬於「背景音樂」。後來，我才知道有一種瑜伽的練習方式，就是歌唱。它叫Kirtan，老師反覆領唱祈禱文或印度神奇的名字，並加入樂手伴奏，通常是印度風琴、西塔琴與鼓。有人翻譯為梵唱、梵頌，亦有人直接以瑜伽冠名：「唱瑜伽」，但由於古代瑜伽就有一種練習路徑名為：奉愛瑜伽，歌唱是主要練習方式，因此，不妨取其意義，稱之：奉愛唱頌。第一次接觸到奉愛唱頌的機緣非常特別。瑜伽會館因為週年慶活動，請來國外的樂手舉辦奉愛唱頌音樂會，我當時住在山邊，手上一篇稿子苦修不出好的結尾，然而，離家遠又正頭大的情況下，我竟去了。經過兩個小時，隨音樂聲搖擺，頭腦也被越來越快的節奏占據，壓力完全釋放之後，那個句子，它竟然自動浮現了。就在搖曳的燭火之中，在每個參與者喜悅的微笑之中。我太珍惜這樣的經驗了！後來，又參加了好幾次，在峇里島、在陽明山、在汐止山上，甚至，在香港維多利亞港邊！印度人、台灣人、美國人、英國人樂手帶領的，不管，全都參加！可以說，我像追星一樣地，追著奉愛唱頌的活動。聽老師說，在紐約近郊，每年會舉辦幾天幾夜不斷電的唱頌會，我也將之列入計畫。然而，去年我遇見了來自京都的老師Mirabai，她素樸而虔敬，真的透過歌唱把愛全然奉獻給神，不求回報。我才驚覺，過去的「追星」，自以為感覺良好，其實就與過季CD的褪色封套一樣，求的只是紓解壓力、心情愉悅，這與「奉愛」本質還差得遠。我也才了解，之前每次唱頌必哭，並不是在淨化或紓壓。當喜悅平靜的淚水，隨著唱頌自然流淌時，是沒有經過大腦判斷機制的，不是挑起悲傷，也不是感動，而純粹就是「喜悅」。我想起在峇里島一場奉愛唱頌上，當音樂聲靜止，我和一群陌生老外大媽彼此雙手合十泛淚微笑，旁邊一位約莫七歲、剛剛還在蹦蹦跳跳的外國小男孩，突然緊緊地擁抱住他的母親，畫面定格。我想，他感受到了純粹的愛。(中國時報)

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當音樂聲靜止，旁邊一位約莫七歲、剛剛還在蹦蹦跳跳的外國小男孩，突然緊緊地擁抱住他的母親，畫面定格。我想，他感受到了純粹的愛。瑜伽音樂，看到這四個字，一般人一定先想到蟲鳴鳥叫流水海浪聲，或微風吹過竹林，或是再搭一點水晶玻璃敲擊的平板旋律，它們會被包裝在「心靈SPA」這樣的套裝CD中，標語：幫助紓解壓力，心情愉悅。但，充滿著過季感，且毫無提升向上的作用。

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